테니스 포핸드 레슨 3탄! 테이크백 정복하기 최종편

지난 2탄 #테니스레슨 에서는

#스텝과 #테이크백 위치에 신경쓰면서 #임팩트 타이밍

맞추는데 신경을 써서 교정을 했습니다

 

그러다가 생겨난 문제점!

바로 팔로스루였습니다

임팩트 후에 이어지는 팔로스루에서 손목이 춤을 추는 ㅠ.ㅠ

공을 그대로 앞으로 쭉 ~ 끌고 나오지 못하고 휙 꺾여 버리는 현상이죠~

이번 3탄은 팔로스루 교정을 위해 탄생 했습니다

 

테니스 스윙은 스텝부터 임팩트 팔로스루까지 완벽하게 연결 되는

무브먼트 이기 때문에 어느 하나를 콕 찝어서 잘 해야 한다고

말하기가 어려운 것 같습니당

 

코치님이 잡아주시는 라켓 테이크백의 위치!

이 위치를 기억 하고 스텝이 잘 잡혀 있다면

임팩트 후에 쭉 공을 끌고 나오면서

손목이 꺾이 이유가 없습니다

 

https://tinyurl.com/y525qwoz

슈피겐 벨로 삼각대 셀카봉 블랙

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

 

보통 헤드를 아래에서 위로 올려야만 스핀이 먹는다고 생각을 하는데

그렇지 않고 앞으로 그대로 밀어 주어도 공은 라켓면에 따라서

스핀을 먹습니다

 

 

거듭 강조 되지만 테이크백 위치와 라켓의 모양 중요하구요!

 

임팩트 후에 팔로스루에 라켓 헤드가 아래로 내려간 모습인데

보통 스핀을 줄 때 많이 하는 행위 입니다

근데 저의 경우는 이스턴 그립에다가

면이 이미 만들어져 있기 때문에

헤드를 앞으로 그냥 그대로 끌고 나오면 되는데

앞으로 나오다가 덮어버려서 저렇게 라켓이 출렁이는 거죠~

 

스핀을 주긴 줘야겠고 그러다보니 라켓을 들어 올려야 겠고

그러다 보니 높이 날아갈 것 같아서 다시 덮어버리고

하는 복잡한 구조로 스윙을 하고 있었습니다

 

이런 복잡한 메카니즘을 아예 잊고 뒤에서 그냥 앞으로 쭉 나온다는

메카니즘으로 포핸드를 교정했습니당

 

https://www.youtube.com/watch?v=yjoFSXNdNBc